Vivemos, a cada dia, com mais e mais coisas que, no final das contas, nos aparecem sem real utilidade ou, muitas vezes, como um excesso. Mudar estes hábitos não é um processo fácil, precisa-se primeiro querer transformas estas atitudes e para isso é necessário identificá-las. A velocidade a que estamos submetidos não nos favorece a possibilidade de separar um tempo para que possamos refletir sobre a nossa rotina.

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